Por GDA | La Nación | Argentina
Hay que atribuirlo a la variabilidad en la educación sexual,
en las escuelas secundarias e incluso en las facultades de medicina, o al hecho
de que a muchos adultos les resulta difícil hablar de sexo con la persona que
los ve desnudos habitualmente. Cualquiera sea el motivo, la desinformación
sobre la sexualidad y el deseo es común.
“Hay tantos mitos por ahí”, dice Laurie Mintz, profesora
emérita de psicología de la Universidad de Florida que se centra en la
sexualidad humana. Y añadió que los mismos pueden “causar mucho daño”.
Un grupo de terapeutas e investigadores sexuales habló sobre
cuáles son los mitos que desearían que desaparecieran.
Mito 1: Todos los
demás tienen más relaciones sexuales que uno
“Curiosamente, este mito persiste a lo largo de la vida”,
asegura Debby Herbenick, directora del Centro para la Promoción de la Salud
Sexual de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Indiana y autora de
“Sí, tu hijo: lo que los padres necesitan saber sobre los adolescentes y el
sexo.”
Para la profesional, muchos adolescentes piensan que “todo
el mundo lo está haciendo”, lo que los lleva a lanzarse a tener relaciones
sexuales para las que simplemente no están preparados. Este mito también puede
hacer que las personas mayores en relaciones a largo plazo se sientan mal, como
si fueran las únicas en un período de sequía, cuando simplemente pueden estar
experimentando el flujo y reflujo natural del deseo.
“Es bastante típico descubrir que aproximadamente una de
cada tres personas no ha tenido relaciones sexuales en pareja durante el año
anterior”, dice la Dra. Herbenick, haciendo referencia a varias encuestas
representativas a nivel nacional. También señala investigaciones en las que ha
trabajado que muestran que la actividad sexual ha disminuido en los últimos
años por razones que no se comprenden completamente. (Los investigadores han
planteado la hipótesis de que la disminución tiene que ver con factores como el
aumento del sexting y la pornografía en línea, así como la disminución del
consumo de alcohol entre los jóvenes).
“Puede ayudar a normalizar estos períodos de poco o ningún
sexo en pareja”, señala Herbenick. “Dicho esto, para aquellos que buscan cierta
longevidad en su vida sexual en pareja, es importante pensar en el sexo de una
manera holística. Eso significa cuidar la salud física y mental y hablar sobre
los sentimientos con la pareja para mantener una sensación de intimidad y
conexión”, aconseja.
Mito 2: El sexo
significa penetración
Los terapeutas sexuales a menudo lamentan que las personas
queden atrapadas en ciertos “guiones sexuales” o en la idea de que el sexo debe
desarrollarse de una manera particular: típicamente, un poco de juego previo
que conduce al coito.
Pero “necesitamos ir más allá de definir el sexo por un solo
comportamiento”, destaca Ian Kerner, terapeuta sexual y autor de “She Comes
First”. Él señala que este tipo de pensamiento estrecho ha contribuido a la
antigua brecha de placer entre hombres y mujeres en los encuentros
heterosexuales. Por ejemplo, un estudio encontró que el 75 por ciento de los
hombres heterosexuales dijeron que habían tenido un orgasmo cada vez que habían
tenido intimidad sexual durante el último mes, en comparación con el 33 por
ciento de las mujeres heterosexuales.
Una encuesta encontró que el 18 por ciento de las mujeres
alcanzaban el orgasmo únicamente con la penetración, mientras que el 37 por
ciento dijo que también necesitaban estimulación del clítoris para llegar al
orgasmo durante el coito. “En lugar de precipitarse hacia el coito, la atención
debería centrarse en el “coito externo”, dice el Dr. Kerner, que es un término
general para cualquier actividad sexual que no implique penetración.
“Si nos fijamos en la mayoría de las películas
convencionales, la imagen es la de mujeres teniendo estos orgasmos rápidos y
fabulosos gracias a la penetración y los juegos previos son sólo el paso
anterior a ese evento principal”, señala Mintz. “Eso es real y científicamente
dañino y falso”, enfatiza.
Al encuestar a miles de mujeres para su libro “Becoming
Cliterate”, la Dra. Mintz encontró que el porcentaje de mujeres que dijeron que
habían llegado al orgasmo sólo con la penetración era del 4 por ciento o menos.
Equiparar sexo con penetración también deja fuera a las
personas que tienen relaciones sexuales de otras maneras. Por ejemplo, Joe
Kort, un terapeuta sexual, acuñó el término “lados” para describir a los
hombres homosexuales que no practican sexo anal. Lexx Brown-James, terapeuta
sexual, dice que esa visión también pasa por alto a las personas con ciertas
discapacidades, así como a aquellas que simplemente no disfrutan de la
penetración. “Muchas personas encuentran una mayor satisfacción sexual con
cosas como el sexo oral o incluso, el simple contacto corporal”, añade.
Mito 3: No se debería
necesitar lubricante adicional
Las mujeres posmenopáusicas a veces describen el dolor que
experimentan durante el sexo con penetración como una sensación de “papel de
lija” o “cuchillos”. “Pero si bien la sequedad vaginal afecta a las mujeres
mayores en una gran proporción, puede ocurrir en cualquier momento de la vida”,
menciona la Dra. Herbenick, lo que tiene implicaciones para la vida sexual de
las mujeres.
Se estima que el 17 por ciento de las mujeres entre 18 y 50
años reportan sequedad vaginal durante las relaciones sexuales, mientras que
más del 50 por ciento la experimenta después de la menopausia. Señala la
especialista que también es más común durante la lactancia o durante la
perimenopausia, y que ciertos medicamentos, incluidos algunos métodos
anticonceptivos, pueden disminuir la lubricación.
“Como les digo a menudo a mis alumnos, las vaginas no son
selvas tropicales”, cuenta la Dra. Herbenick, y señala que en su investigación
ha descubierto que la mayoría de las mujeres estadounidenses han usado un
lubricante en algún momento. “Podemos sentirnos excitadas o enamoradas y aun
así no lubricar como queremos”, asegura.
Mito 4: Es normal que
el sexo duela
Aunque el lubricante puede ayudar a algunas mujeres a
experimentar más placer durante las relaciones sexuales, es importante recordar
que las relaciones sexuales no deberían doler. Se estima que el 75 por ciento
de las mujeres experimentan relaciones sexuales dolorosas en algún momento de
sus vidas, lo que puede tener muchas causas fundamentales: problemas
ginecológicos, cambios hormonales, tratamiento del cáncer, traumas… y la lista
continúa.
Shemeka Thorpe, investigadora y educadora sobre sexualidad
que se especializa en el bienestar sexual de las mujeres negras relata que
muchas mujeres creen que el dolor durante o después del sexo es una señal de
buen sexo.
“Sabemos que muchas veces las personas que terminan teniendo
algún tipo de trastorno de dolor sexual más adelante en la vida en realidad
tuvieron dolor sexual durante su primera relación sexual y continuaron teniendo
dolor sexual o dolor en la vulva”, señala la Dra. Thorpe. “No se dieron cuenta
de que era un problema”, dice.
Los hombres también pueden experimentar dolor durante las
relaciones sexuales. Los expertos enfatizan que es importante que cualquier
persona que experimente dolor durante las relaciones sexuales consulte a un
médico.
Mito 5: Los hombres
siempre quieren tener más sexo que las mujeres
“La discrepancia en el deseo es el problema número uno con
el que me enfrento en mi práctica y de ninguna manera la pareja con mayor deseo
es siempre masculina”, agrega el Dr. Kerner. “Pero debido a este mito, los
hombres a menudo sienten vergüenza por su falta de deseo y la presión de
iniciar siempre”, relata.
(La Dra. Herbenick señala el mito relacionado de que las
mujeres no se masturban, lo que, según ella, les impide explorar plenamente su
sexualidad).
Pero si bien hay datos que sugieren que los hombres se
masturban con más frecuencia que las mujeres, no es cierto que las mujeres no
quieran sexo, o que los hombres siempre lo quieran, añade la Dra. Brown-James.
Por ejemplo, un estudio reciente encontró que el deseo de las mujeres tendía a
fluctuar más a lo largo de sus vidas, pero que hombres y mujeres experimentaban
fluctuaciones de deseo muy similares a lo largo de la semana.
Mito 6: El deseo
debería surgir instantáneamente
Los terapeutas e investigadores sexuales generalmente creen
que hay dos tipos de deseo: espontáneo, o la sensación de querer tener sexo de
la nada, y responsivo, que surge en respuesta a estímulos como el tacto.
La gente tiende a pensar que el deseo espontáneo (que es lo
que muchos amantes experimentan al principio de las relaciones) es de algún
modo mejor.
Les ayuda a comprender que es posible tener relaciones
sexuales sin deseo espontáneo, siempre que haya voluntad y consentimiento. La
Dra. Brotto lo compara con ir al gimnasio cuando uno no tiene ganas. “Las
endorfinas empiezan a fluir, uno se siente muy bien y agradece haber ido cuando
termina”, explica.
Mito 7: El sexo
planificado es aburrido
Brotto tampoco está de acuerdo con la idea de que “el sexo
planificado es mal sexo”, porque lo hace “clínico, seco y aburrido”.
Según dice, esa visión es “muy dañina”. Y esto da como
resultado que muchas personas traten el sexo como una ocurrencia tardía,
haciéndolo solo a altas horas de la noche, cuando están exhaustos o distraídos,
si es que tienen tiempo para ello.
Cuando sus clientes se enfurecen ante la práctica de
programar el sexo, ella les pregunta: ¿Hay muchas otras actividades en su vida
que aman o que son importantes para usted y que nunca planifican ni incluyen en
el calendario? La respuesta suele ser no.
“El sexo programado también puede prestarse a un deseo
receptivo dando tiempo a la excitación para calentarse”, informa.
Mito 8: El tamaño
importa
“Los hombres están bajo cierta presión en lo que respecta a
la apariencia o el funcionamiento de sus penes”, destaca el Dr. Kerner. Los
hombres más jóvenes creen que no deberían tener disfunción eréctil, mientras
que los hombres mayores reciben el mensaje de que la eyaculación precoz es algo
que superan con la edad y la experiencia.
Los datos cuentan una historia diferente. Aunque la
disfunción eréctil (que se define como una incapacidad constante para lograr o
mantener una erección, no solo problemas de erección ocasionales) tiende a
aumentar con la edad, también afecta aproximadamente al 8 por ciento de los
hombres de 20 años y al 11 por ciento de los de 30 años. Y el 20 por ciento de
los hombres entre 18 y 59 años informan haber experimentado eyaculación precoz.
“No tenemos una pastilla azul para hacer desaparecer la
eyaculación precoz, por lo que no estamos teniendo la misma conversación
cultural que con la disfunción eréctil”, cuenta el Dr. Kerner. “Solo nos queda
el mito de que los hombres con eyaculación precoz son malos en la cama o
sexualmente egoístas”, añade.
Asimismo, los estudios muestran que a muchos hombres (gays y
heterosexuales) les preocupa que sus penes no estén a la altura, aunque muchas
parejas dicen que no prefieren un pene especialmente grande.
“El sexo en pareja es complejo”, dice el Dr. Kerner.
“Implica tocar, sintonizar, conectar, comunicar”.
Por Catherine Pearson
